Рубрика “Цитаты”

Осознание своих проблем

Дмитрий, опубликовано 24 мая 2013

Идея о том, что в основе проблеммы всегда лежит какое-либо травмирующее переживание и его осознание ведёт к решению проблемы ложна. Иногда так бывает. Но часто переживание обнаружить не удаётся. А если и удаётся, то проблема не исчезает, а появляется другой (…)

Читать далее…

Аттракторы

Дмитрий, опубликовано 13 мая 2013

Если правильно, то само. Представьте: вот Вы идете по дороге либо тропе. По любой. Она ведь НЕ прямая — за исключением отдельных участков. Она УЖЕ ЕСТЬ, эта тропа, и по ней до Вас прошли другие. В процессе ходьбы мы СЛЕДУЕМ (…)

Читать далее…

Системный разум

Дмитрий, опубликовано 11 мая 2013

Это определение Грегори Бэйтсона, которое лично мне весьма импонирует. Такие проявления как интуиция, перцептуальная защита, сохранение памяти при коме и т.д. свидетельствуют о том, что в бессознательной части психики (которая по оценкам сегодняшней науки обладает информационной емкостью минимум на три (…)

Читать далее…

Долгосрочное воздействие йоги

Дмитрий, опубликовано 7 мая 2013

Дело в том, что в йоге главное – состояние: как во время занятия, так и впоследствии. Весь ориентир на него. Если нидра с визуализацией Вашим организмом, так или иначе, не усваивается, то о ней пока можно с чистой совестью забыть. (…)

Читать далее…

Если йога-нидра «не идёт»

Дмитрий, опубликовано 6 мая 2013

Pixel, давайте вспомним, а зачем вообще мы делаем Нидру? Правильно, как эквивалент Шавасаны, чтобы снять специфическое возбуждение двигательных зон после занятий йогой тела, так? Кроме того, и Нидра, и Шавасана могут применяться как автономное средство воссстановления и отдыха. Это также (…)

Читать далее…

О необходимости йога-нидры

Дмитрий, опубликовано 6 мая 2013

Господа, все же я считаю, что Нидра — средство сильное, пригодное и нужное как для очистки подсознания в нормальном (не приносящем проблем своим объемом и интенсивностью) темпе когда проблемы эти ЕСТЬ, так и для восстановления в экстремальных ситуациях (сильные текущие (…)

Читать далее…

Санкальпа и визуализация в йога-нидре

Дмитрий, опубликовано 5 мая 2013

Господа, лишний раз убеждаюсь, что даже самые хорошие книги по йоге нельзя правильно использовать, если в них не дана техника безопасности. Лично я рекомендую выполнение Нидры с визуализацией, психическим зеркалом и санкальпой ТОЛЬКО тем ученикам, которые к этому готовы. А (…)

Читать далее…

Долгосрочная практика йога-нидры

Дмитрий, опубликовано 4 мая 2013

А вот делать Нидру годами я бы не советовал. Тут лучше так: три месяца слушать – месяц перерыв, в это время использовать обычную Шавасану, но тоже не брать ее извне, но автоматически прогонять внимание по телу, потом даже без проговаривания (…)

Читать далее…

Плоды йоги

Дмитрий, опубликовано 25 апреля 2013

Дело в том, что если бы не было плодов, то какой дурак, извините за выражение, передавал бы эту систему из поколения в поколение тысячи лет? Это, конечно, выглядит странным, что один и тот же род деятельности дает каждому, — а ведь все разные, — (…)

Читать далее…

Пунктир в нидре

Дмитрий, опубликовано 25 апреля 2013

Хороший вопрос. Оговоримся сразу, что в шавасане у меня пунктир не возникает. Он возникает в нидре. Шавасана не бывает достаточно глубока для пунктира (по крайней мере моя). Итак уже заснул или ещё нет? В нидре это очень просто установить. Если Вы «вынырнули» и первое, что (…)

Читать далее…

Границы типовых диапазонов гибкости

Дмитрий, опубликовано 25 апреля 2013

Прикиньте, господа: в течение жизни и в состоянии бодрствования каждый из нас тысячи раз пребывал в каких-то разных, далеких друг от друга и близких, почти похожих положениях тела (формах). В то же время этим формам соответствовали (были одновременно с ними) и какие-то (…)

Читать далее…

Саморазвитие

Дмитрий, опубликовано 24 апреля 2013

И вообще — это задача задач — так назаваемое «саморазвитие. Ведь смотрите, какая получается штука: если человек не совсем здоров и имеет проблемы (я уже не говорю о том случае, когда он совсем не здоров), то понятно: создаешь специальные условия с помощью технологии йоги, и структура (…)

Читать далее…