Дозировка расслабления и старание в практике

15 Июн 2013

Полностью согласен с atry!
ЧВН, как и его начальные стадии, возникающие В Шавасане (Нидре), это и не отупение (ступор), и не обычная ментальная прозрачность. Как в песне: «И не то, чтобы «да» — и не то, чтобы «нет».
ПРОСТО состояние сознания МЕНЯЕТСЯ, а КАК — у каждого по-разному. Есть и физические признаки — греется лицо, ноги, руки — у кого что. Начинаются подергивания конечностей… А уж про сознание не говорю, там тоже много чего может быть — и утрата четкости (некое «расплывание»), и наступление тишины, и мысленного хаоса и т.д и т.п. Короче: кто был — не спутает. В итоге это пребывание в покое, когда ты со стороны (непонятно — с какой, но точно со стороны) наблюдаешь равнодушно за тем, что происходит в сознании и теле.
Вот и вся песня. А вот что начинает происходить с тобой когда ты достигаешь этого ИСС в практике асан КАЖДЫЙ день — это уже другой вопрос. И, как раз, самое интересное, то, ради чего и городится весь этот огород

Автор: Виктор
ТемаРеакции тела и психики на практику

Реакции тела и психики на практику.