Техника и релаксация — что первично

6 Мар 2013

Я ЗА любой вариант йоги, отвечающий всего лишь одному критерию: с самого начала ФИЗЧЕСКОЙ практики должен быть акцент на изменение сознания в сторону ЧВН — посредством именно самой практики!
Если этого нет в начале, то КОГДА в данной йоге это будет? В конце? Средине? На ЭННОМ ГОДУ ОБУЧЕНИЯ? Смешно…
А вот когда человек освоит мышечную и ментальную релаксацию и форма асан начнет улучшаться САМА по себе — тело начнет «течь» в форме — тогда можно гооворить о технике в тех ее аспектах, о которых идет речь в книге Айенгара. И вводить это не сразу чохом, а постепенно, от асаны к асане. Освоил что-то здесь — добавил что-то там. Ко мне обращались московские преподаватели из системы Айенгара (Леночки Ульмасбаевой), и я подробнейшим образом расспрашивал о об их собственной практике и самочувствии. И скажу Вам следующее: эти люди могут делать только асаны. Все их проблемы — в том числе и по здоровью — остаются с ними. Но в таком случае этому — ТАКИМ АСАНАМ -можно натаскать кого угодно, и он даже знать не будет, что это так называемая йога. Физушка, дорогие мои, физушка, причем густопсовая — особенно в отечественном исполнении. Это даже критиковать не надо, а чтобы понять — нужен минимум серого вещества.

Автор: Виктор
Тема: снова про йогу Айенгара