Утренняя практика по будильнику

6 Мар 2013

Я когда-то применял такой приём. Поставил практику на утро. Взял будильник с двойным звонком. Один ставил на полшестого (это когда практику нужно делать), а второй на семь пятнадцить (когда на работу пора собираться). Если в полшестого ну никак не проснуться было, то я спал дальше, а практику делал днём или вечером в укороченом варианте. Позволял себе один день в неделю без практики и один с короткой практикой. Если проснуться не выходит чаще, чем 2 раза в неделю, то тут явный недосып и нужно распорядок дня менять, чтобы раньше ложиться.

Автор: Матсья
Тема: Стоит ли заниматься раз в неделю? + технические вопросы ‘