Все записи

Висцеральная теория сна

Чем занят мозг, пока мы спим? Если быть более точным — что происходит в коре больших полушарий мозга, в том самом «сером веществе», которое осуществляет высшую нервную деятельность человека во время бодрствования? Когда-то считалось, что мозг отдыхает, что сон, собственно, для того и нужен — чтобы дать отдых и телу, и голове. Потом, с развитием методов измерения электрической активности мозга, выяснилось, что его нейроны (нервные клетки) активны всегда. Что же вызывает активность мозга во сне? Какую информацию он обрабатывает, если не получает никаких «входных данных» от органов чувств, из внешнего мира? Неужели только «генерит» сновидения? А если их нет? Да и навряд […]

Возраст ВНС

Ранее уже как-то упоминал о регистраторе фаз сна. Теперь подобных приложений для мобильных устройств уже множество. У меня такая функция появилась  даже в будильнике. Хорошо, что авторы программ честно предупреждают об «экспериментальности» такой фишки, т.к. её функциональность весьма сомнительна. Зато девайс под названием Wme2, появившийся на российском рынке в 2015 году, есть далеко не у каждого. Стоит недёшево. Мне удалось недавно кратко им попользоваться… Сразу скажу, что у этого фитнес-браслета множество функций. Подробнее почитать о них можно, например, здесь. Мне же была интересна одна из них (заявляемая производителем как уникальная) — определение биологического возраста вегетативной нервной системы (далее — ВНС), которая, как […]

Дизайн Человека

Здесь не будет базовых понятий и концепций теории Human Design (Дизайн Человека). Об этом имеется множество материалов в сети. Также нетрудно найти множество сайтов, предлагающих построить бодиграф (хотя, алгоритм его расчёта бесплатно не распространяется). В этой теории вообще много тёмных пятен, начиная с её появления на свет через мистическое откровение и заканчивая попытками притянуть к её обоснованию новейшие физические открытия. Но, тем не менее, концепция Дизайна интересна тем, что, будучи, подобно йоге, неким чёрным ящиком, она работает на практике и пока ещё никем не опровергнута.

Йога Айенгара в Израиле

Йога Айенгара

Один  старичок, севший в лодку, «Плыву!» — закричал во всю глотку. Но его опечалили: «Вы б сначала отчалили!» И заплакал старик, севший в лодку. Эдвард Лир «Дурацкие стишки» Об истоках появления «йоги Айенгара» уже упоминалось в заметках о Майсурском дворце — здесь и здесь. Но чаще всего занимающиеся айенгар-йогой люди не интересуются или закрывают глаза на историю возникновения этого направления оздоровительной индо-европейской физкультуры, а обращают своё внимание на её привлекательность, удобство и «приносимую пользу» в современных условиях. Вот об этом и поговорим…

Телепатия

Умение манипулировать другими людьми дистанционно силою собственной мысли всегда считалось проявлением паранормальных способностей либо мистикой. Западная наука, со свойственной ей прагматичностью, пытается претворить эту сказку в жизнь при помощи современных технологий. 12 августа 2013 года в Университете Вашингтона был поставлен эксперимент по передаче мысли от одного человека другому.

Индийские йоги — кто они?

Йоги в СССР. Часть 4. Бродов В.В.

Вряд ли вы сможете найти в интернете разнообразные фотографии этого человека и биографические подробности его жизни. Информация о нём предельна скупа и лаконична. Между тем, он имел непосредственное отношение к легализации йоги в Советском Союзе, его имя связано с выходом на экраны в 1970 году научно-популярного фильма «Индийские йоги — кто они?» и с организацией в 1989 году «Ассоциации йоги СССР».

Мартышка и очки

Йога-сутры

Сколько людей в современном мире считают, что занимаются йогой. Сколько ежегодно поддаются на приманки под видом всё новых и новых стилей йоги. Сколько годами занимаются йогоподобной физкультурой, обманывая себя сами и позволяя это делать другим, таким же обманувшим себя людям. Сколько бросают йогу, едва попробовав. Сколько расстаются с йогой разочарованными от полученных травм или ухудшения самочувствия. Сколько таких людей было, есть и будет…

Прилежание

Вот ведь парадокс получается — ум, которым мы осознаём необходимость и пользу занятий йогой, должен на время этой самой практики йоги отключаться. Каково ему примиряться с подобным положением вещей? С непривычки — очень сложно, ведь осмысливать, оценивать и выносить собственное суждение — это его непосредственное, выработанное долгой эволюцией предназначение. Потому-то так трудно новичкам самостоятельно осваивать йогу, что не получается одновременно делать асану и не пытаться её анализировать.

Плацебо в йоге

Плацебо

Плацебо — одно из самых загадочных явлений в психике человека. По версии журнала «New Scientist» эффект плацебо стоит на первом месте по популярности обсуждений и количеству выдвигаемых теорий среди всех необъяснимых явлений, выявленных современной наукой.  Обычно термином плацебо называют используемую вместо лекарственного средства пустышку, которая оказывает лечебное воздействие вследствие одной лишь только веры пациента в действенность препарата. В более широком смысле под плацебо подразумевают сам положительный эффект, оказываемый какими-либо препаратами, процедурами или упражнениями, в действительными нейтральными, но в действенность которых человек верит по тем или иным причинам.

ГМО-флешка

Наверное, сегодня каждому известно, что такое флэшка (иногда пишут — флешка). По-научному это называется флэш-память (от англ. flash — вспышка) — вид твердотельной полупроводниковой энергонезависимой и перезаписываемой памяти, получившей широкое распространение в компьютерных и бытовых системах. Возможно, в ближайшие годы возникнет и такое понятие, как флеш-память (от англ. flesh — тело, плоть). Начало тому уже положено в научных лабораториях — в искусственную ДНК  удалось записать, а затем восстановить обратно пять файлов общим объёмом 0,65 мегабайта…

Фитнес-йога

Фитнес-йога

Написать эту заметку побудили неоднократные разговоры с людьми, в сознании которых сложился стереотип йоги, как полезной для здоровья экзотической физкультуры. Стереотип этот сформирован в постсоветской России средствами массовой информации (ТВ, журналы, сайты) и многочисленными фитнес-клубами, в «меню» которых непременно числится йога, наряду с другими групповыми программами. Вот о том, насколько эта «йога» является йогой и поговорим…

slide

Эта симпатичная парасимпатика

Парасимпатика — это сокращённое название парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, о функциях которого важно знать каждому занимающемуся йогой. С симпатией тут никакой связи нет, конечно. Просто игра слов. Ведь оба — родом из греческого языка: симпатичный (от греч. — привлекательный, внутренне располагающий), симпатический (от греч. — чувствительный, сочувственный). Что мы знаем о нашей нервной системе? Территориально она подразделяется на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (нервные сплетения и узлы, нервы и нервные окончания). А вот функциональное деление гораздо интереснее.