О сайте

Gyoga — это не какая-то новая разновидность йоги, а просто название этого сайта. На нём я пишу о том, что лично мне интересно и каким-либо образом касается йоги. Моё мнение может совпадать или расходиться с позициями различных организаций, коммерческих или общественных. Все материалы выкладываются исключительно по моему усмотрению. Реклама и всякого рода бездумные перепечатки с других сайтов отсутствуют.

Классический подход к практике йоги — это мой осознанный выбор. Я пришёл к нему далеко не сразу, через множество ошибок и разочарований, но усилия того стоили. Предложений по занятиям йогой в Москве полным-полно. Но 99,9% из них — это суррогаты или пустышки, в которых от йоги осталось одно название: в лучшем случае вы будете с пользой для здоровья и хорошего настроения заниматься гимнастикой, в худшем — можете потерять и остатки здоровья физического или психического. Единственной известной мне организацией, представляющей адекватный подход к йоге, является Школа классической йоги В.С.Бойко. Если вам известны другие школы, чётко и обоснованно придерживающиеся канонов йоги, определённых в «Йога-сутрах» Патанджали, прошу поделиться сведениями о них.

ЧАсто задаваемые ВОпросы:

[tabs style=»1″]

[tab title=»Йога»]

[spoiler title=»Что значит ‘классическая’ йога?» open=»0″ style=»2″]

Классикой считается древнейший текст по йоге под названием «Йога-сутры». Это общепризнанный в мире факт. Практика йоги, выстроенная на основе сутр, называется классической.[/spoiler]

[spoiler title=»Но ведь есть же и другие виды йоги? И немало.» open=»0″ style=»2″]

В тексте сутр даётся определение йоги. Практически все современные течения и школы йоги это определение фактически игнорируют. Следовательно, йогой не являются.[/spoiler]

[spoiler title=»Что такое хатха-йога?» open=»0″ style=»2″]

Это попытки ускоренного (форсированного) достижения целей, сформулированных в классической йоге. Хатха-йога — продукт смешения йоги с тантрой в средние века.[/spoiler]

[spoiler title=»Йога — это религия или философия?» open=»0″ style=»2″]

Классическая йога — это техника в чистом виде. Практика йоги является инструментом для познания себя и мира. Все философии и религии — это игры разума  в попытках объяснить явления мира.[/spoiler]

[spoiler title=»Что йога может дать лично мне?» open=»0″ style=»2″]

Восстановить организм (тело и психику) до уровня оптимально функционирующей саморегулирующейся системы. Сохранять этот уровень максимально устойчиво и долго, несмотря на внешние влияния и обстоятельства. Получить ресурсы для качественного изменения своей личной жизни.[/spoiler]

[spoiler title=»Что нужно для овладения йогой?» open=»0″ style=»2″]

Терпение и труд. А также некоторые усилия для отказа от привычных с детства стереотипов. Возраст и физические кондиции роли не играют.[/spoiler]

[spoiler title=»Правда ли, что в йоге не всё может быть объяснено?» open=»0″ style=»2″]

Да. В йоге многие вещи не могут быть поняты умом. Они осознаются только в результате многолетней практики. Все попытки передать это учение словами или óбразами — лишь способ задать направление развития.[/spoiler]

[/tab]

[tab title=»Практика»]

[spoiler title=»В чём заключается практика йоги?» open=»0″ style=»2″]

В регулярном и дозированном создании для организма особых условий, аналога которым нет ни в одном из других видов обыденной деятельности человека.[/spoiler]

[spoiler title=»Обязательно ли заниматься  самостоятельно?» open=»0″ style=»2″]

Да. Если вы будете ходить только на занятия (раз, два, три… даже десять раз в неделю) — это не даст эффекта.[/spoiler]

[spoiler title=»Как часто и какое время надо уделять практике?» open=»0″ style=»2″]

Ежедневно. От полутора до трёх часов. Это штатный режим, на него выходят в течение первого года занятий. Начинать можно и с пятнадцати минут через день.[/spoiler]

[spoiler title=»Но у меня нет таких возможностей!» open=»0″ style=»2″]

Есть. У всех и всегда. Возможности изыскиваются. Отсутствие свободного времени и подходящих условий для практики — это не менее древние отговорки, чем сама йога. [/spoiler]

[/tab]

[tab title=»Чтение»]

[spoiler title=»В голове — каша. Что стóящего почитать о йоге?» open=»0″ style=»2″]

Статью «Заметки о классической технологии«. Раздел «Йогатерапия и вопросы начинающих» на форуме классической йоги.[/spoiler]

[spoiler title=»Созрело решение заняться йогой. Что читать?» open=»0″ style=»2″]

Книгу «Йога: искусство коммуникации». Это и учебник, и справочник, и путеводитель — в помощь вашей практике на долгие годы.[/spoiler]

[spoiler title=»Теория расходится с практикой. Где искать помощь?» open=»0″ style=»2″]

Перечитывать книгу «Йога: искусство коммуникации». Шерстить форум классической йоги. Найти преподавателя.[/spoiler]

[spoiler title=»Что почитать о йоге для расширения кругозора?» open=»0″ style=»2″]

Зайдите в библиотеку на сайте RealYoga. Качественного чтения хватит на многие годы.[/spoiler]

[/tab]

[/tabs]

 

Подстраницы: